 |
Свекла вместо энергетика: доктор Юзуп рассказала о неожиданных свойствах корнеплода
Более чем 20 субъектов РФ уже ввели запрет на продажу энергетиков лицам не достигшим 18 лет. Всё потому, что содержащиеся в напитках компоненты истощают нервную систему, вызывая привыкание. Доктор Юзуп предложила альтернативу в виде вполне натуральной свёклы, богатой нитратами – генераторами энергии для клеток.
“Свёкла имеет большое количество пищевых нитратов. Они повышают активность митохондрий, задача которых - донести энергию до клеток всего организма”,- добавляет к.м.н., врач интегративной медицины Ирина Юзуп.
Кроме того, корнеплод является защитником сосудов, благодаря фолиевой кислоте, которая вместе с другими витаминами группы В участвует в расщеплении гомоцистеина.
“Не могу не добавить, что регулярное употребление свекольного сока позволяет повысить нейропластичность, то есть способность мозга к изменениям и адаптации на протяжении всей жизни. Для детей и подростков – это значительно более полезный продукт, чем энергетические напитки”, - констатирует доктор.
Стоит отметить, что употребление свеклы в сыром виде может вызвать раздражение стенок желудка, а свежевыжатый свекольный сок сильно снижает давление (его нужно употреблять в малых количествах, не больше четверти стакана). От употребления корнеплода стоит вовсе отказаться при сахарном диабете (особенно это касается отварной свёклы), мочекаменной болезни, склонности к диарее.
Справка: Ирина Борисовна Юзуп - к.м.н., специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, врач-педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf.
Академия врачей UniProf – платформа дополнительного профессионального образования для врачей и пациентов, желающих больше узнать о своем здоровье. Организация с мультидисциплинарным подходом, объединяющая врачей с интегративным и превентивным мышлением.
Контактное лицо: Авраменко Анна (написать письмо автору)
Компания: Академия врачей UniProf (все новости этой организации)
Добавлен: 08:20, 02.02.2023
Количество просмотров: 1
Страна: Россия
| Показали то, что скрыто, Тольяттинский государственный университет, 08:06, 17.03.2023, Россия |  |
| Учёные Тольяттинского госуниверситета обобщили проблемы и перспективы использования магниевых сплавов медицинского назначения. |
| Новые подходы к химическому дизайну, Тольяттинский государственный университет, 08:04, 17.03.2023, Россия |  |
| Химики Тольяттинского государственного университета (ТГУ) разработали новые методы синтеза молекул, обладающих свойствами селективных флуоресцентных зондов. |
| Офис vs удаленка: опыт работы с удаленной командой, Академия врачей UniProf, 08:39, 02.03.2023, Россия |  |
| На фоне новостей про отказ сотрудников возвращаться в офисы, команда UniProf остается в том же расположении духа, что и во время карантинов. Ведь эта компания существует в онлайн-пространстве, а все сотрудники - удаленщики. Опытом работы с полностью удаленной командой делится соосновательница и генеральный директор Академии врачей UniProf Лала Мусаева. |
| Как работать с Кореей: особенности деловой коммуникации, менталитета, ведения бизнеса, AlfaBiom, 17:06, 01.03.2023, Россия |  |
| Корея - одна из тех стран, с которой бизнес в России продолжают уверенно строить предприниматели. И мы - одни из них. AlfaBiom - компания-дистрибьютор корейского пробиотика, руководитель которой также принимал участие в разработке этого препарата. Поэтому мы изучили особенности работы с корейскими представителями и охотно делимся ими! |
|
|
