Labazina.RU
Новости медицины и спорта
от коммерческих компаний и общественных организаций
ATREX.RU
» Пресс релизы сегодняшнего дня
» Архив пресс-релизов
» Добавить пресс-релиз

Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

Скандинавская ходьба для тамбовских пенсионеров

Недавно на лыжном стадионе в Парке дружбы по инициативе регионального отделения общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» по Тамбовской области, при участии Управления физкультуры и спорта Тамбовской области, Управления социальной защиты и семейной политики Тамбовской области, ТГУ им. Державина, ОПФР по Тамбовской области прошел первый обучающий семинар для пенсионеров, желающих заниматься в целях оздоровления скандинавской ходьбой. Занятие, на которое пришло около 100 пенсионеров, проводил тренер-преподаватель Иван Шлыков. Он рассказывал пожилым людям нюансы этого вида спорта: какую использовать обувь, по какому покрытию лучше ходить, какой инвентарь выбрать, технику шага и т.д. А по окончанию теоретической подготовки вместе с пенсионерами отработал занятие на практике.
Известно, что это оптимальный вид физической нагрузки, доступный людям любого возраста, комплекции и физической подготовки. Ходьба со специальными палками популярна во всем мире.
По мнению врачей, это уникальный вид фитнеса полезен для здоровья, не имеет практически противопоказаний и доступный людям всех возрастов. Доказано, что во время занятий скандинавской ходьбой одновременно тренируется около 90 процентов мышц всего тела.
Ходьба с палками эффективна при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, рекомендуется в качестве восстановительного средства для перенесших инсульт, инфаркт, при заболевании диабетом второго типа. Она является самым доступным видом оздоровления, так как ею можно заниматься где угодно и когда угодно: на дорогах, в парках, на пляже, в лесу, везде, где обычно гуляют пешком.
Как отметил заместитель начальника управления по физкультуре и спорту Павел Грицков, технику скандинавской ходьбы можно освоить самостоятельно или за пару занятий с инструктором, а для тренировок не требуется ничего кроме желания и специальных палок. Заниматься можно везде и в любое время года.
Оригинальное название этого любительского вида спорта Nordic Walking — «нордическая ходьба». Сегодня наряду с этим можно встретить названия — северная, финская, скандинавская, норвежская ходьба.
Впервые ходьбу с палками стали использовать финские лыжники в 1940-х годах для поддержания формы в летние месяцы. Ходьба с палками переросла в самостоятельный вид спорта в конце 1990-х годов. Вначале спорт был популярен в Скандинавии, но постепенно завоевал весь мир.
По словам Клавдии Шупило, председателя правления регионального отделения «СПР», они не прерывают работу с пенсионерами по активному долголетию ни зимой, ни летом. Члены СПР учатся в Геронтологическом университете при ТГУ имени Державина, посещают городские мероприятия, проводят праздники, организовывают экскурсии в музеи и театры, туристические поездки по области, повышают компьютерную грамотность, укрепляют здоровье и многое другое. В планах «СПР» формирование групп и подготовка инструкторов скандинавской ходьбе не только в Тамбове, но и во всех районах области.

Группа по взаимодействию со СМИ
ОПФР по Тамбовской области
Тел. 79-43-10, http://www.pfrf.ru

Контактное лицо: перелыгин павел викторович (написать письмо автору)
Компания: ОПФР по Тамбовской области (все новости этой организации)
Добавлен: 10:44, 05.03.2017
Количество просмотров: 1


В парке им. Н. Гастелло прошел детский забег на лыжах, ОДК-УМПО Башкортостанское региональное отделение Союза машиностроителей, 20:50, 13.02.2023,
11 февраля в парке им. Н. Гастелло в рамках соревнований по лыжным гонкам среди сотрудников ОДК-УМПО Башкортостанское региональное отделение Союза машиностроителей России организовало детский забег.


Дефициты микроэлементов и витаминов у россиян: почему БАДы становятся неотъемлемой частью поддержания здоровья, Академия врачей UniProf, 08:22, 01.02.2023,
В январе россияне в поиске «Яндекса» оставили более 50 000 запросов, касающихся дефицитных состояний. Самыми популярными были: «нехватка витамина D» (14 962 раза), второй в рейтинге — витамин B (4792 раза), на третьем месте — витамин А (2570 раз).


В Карелии прошли занятия для детей и подростков с ОВЗ, КРОБДФ «Кентавр», 08:18, 20.10.2022, Россия
В республике Карелия КРОБДФ «Кентавр» реализуется проект «Всадник и лошадь-целый мир» поддержанный Фондом грантов Главы Республики Карелия.


Рацион средневекового человека: почему сахар - не наша пища, AlfaBiom, 19:07, 17.10.2022, Россия
Сегодня у человека достаточно пищи: не нужно охотиться, добывать обед. В избытке в рационе и глюкозы - легкоусвояемых простых углеводов. Это и способствует “эпидемии” сахарного диабета, распространению возрастных заболеваний: Альгеймера, Паркинсона - и неврологических расстройств.


Сахар разрушает: к.м.н. Садыков рассказал о главной причине возникновения морщин, AlfaBiom, 15:12, 25.08.2022, Россия
Пока западные ученые пытаются найти таблетку от надвигающейся старости, восточные находят причины процессов старения. Вместе с Научно-исследовательским институтом питания Республики Корея к.м.н. Рустем Садыков изучает процессы гликации, разрушающие коллаген в кожных покровах.


Разделы //




Сегодня у нас публикуются //
Разработано AVart.Стуdия © 2008-2024 labazina.ru