Грация, сила и страсть: программа POLE DANCE в клубах X-Fit

POLE DANCE, известный также как танец с шестом или пилонный танец, представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В основу тренировок положен специально разработанный комплекс акробатических упражнений, которые выполняются с использованием одного или двух закрепленных вращающихся скользящих шестов диаметром от 40 мм. Трюковые танцевальные элементы различной сложности выполняются на разном уровне, основной акцент делается на выносливость и физическую подготовку.
«Направление POLE DANCE – это эффективная альтернатива тренажерному залу и силовому фитнесу. Его смело можно назвать функциональной тренировкой в танцевальном ключе, – рассказывает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Во время занятий задействованы все группы мышц, включая глубокие, ответственные за равновесие и баланс тела. Кроме того, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма. POLE DANCE требует немалой выносливости и упорства. Но результат того стоит: хорошая растяжка, общий тонус, сильные мышцы и подтянутая фигура танцорам гарантированы».
В последнее десятилетие направление POLE DANCE стремительно увеличивает число поклонников и особенно поклонниц во всем мире. Танец с шестом воспринимается как серьезный спорт и вид искусства: занятия на пилоне развивают грацию, пластику и красоту движений, выглядят необычайно зрелищно. Большинство тех, кто однажды пришел в POLE DANCE, уже не могут расстаться с танцем и единодушны в своих отзывах: это море новых ярких эмоций и лучший способ повысить свою самооценку!
Несмотря на кажущуюся легкость, занятия по программе POLE DANCE требуют отличной физической подготовки и высокого уровня контроля движений. При разумном распределении нагрузок и тщательном контроле квалифицированных тренеров X-Fit достичь успеха в этом спорте можно всем желающим, независимо от уровня подготовки.
Направление POLE DANCE уже доступно в клубах X-Fit Чистые Пруды Premium, X-Fit Монарх Premium и X-Fit Новосибирск Premium. В сентябре программа также будет запущена в трех новых клубах сети – X-Fit Планета, X-Fit Ак Барс (Казань), X-Fit Платинум (Воронеж) и X-Fit Ростов-на-Дону.

Контактное лицо: Анна Волкова (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 11:23, 07.09.2015
Количество просмотров: 1
Страна: Россия

В Москве презентуют Студенческую хоккейную лигу (МСХЛ), Студенческая хоккейная лига (МСХЛ), 07:18, 17.05.2023,

Новый молодежный тренд столицы: студенты топовых ВУЗов сражаются на льду. 17 мая 2023 года состоится учредительная пресс-конференция Московской студенческой хоккейной лиги (МСХЛ) и гала-матч между сборной МСХЛ и сборной АЛХ (Ассоциации любительского хоккея).

Zavidovo SUP Challenge. Новый рекорд на SUP-соревнованиях!, Zavidovo SUP Challenge, 08:09, 15.05.2023,

20 мая в Завидово состоятся ежегодные соревнования по сапсерфингу. На гонку уже зарегистрировалось около 500 участников — рекордное для SUP сообщества количество участников. В 2020 году соревнования заняли 4-е место в мире по посещаемости, согласно SUP World Ranking, а в этом году количество участников стало еще больше.

В АГАУ подвели итоги турнира по волейболу среди ППС и сотрудников, АГАУ, 06:00, 10.05.2023,

В спортивном зале Алтайского государственного аграрного университет прошли соревнования по волейболу в зачет Спартакиады «Здоровье» среди ППС и работников подразделений университета.

ТОПОВЫЕ БОЙЦЫ НА КУЛАКАХ СРАЗЯТСЯ НА «ЧЕ!», международный турнир по кулачному бою лиги RCC Hard, 08:05, 04.05.2023,

29 апреля в Екатеринбурге пройдет международный турнир по кулачному бою лиги RCC Hard. Телеканал «ЧЕ!» в прямом эфире в 19.45 (по московскому времени) покажет главный кард шоу. Этот турнир станет новым этапом в развитии профессионального кулачного спорта в России.

Юные футболисты из Майкопского детского дома выиграли поездку в Сочи, «Будущее зависит от тебя», 08:04, 28.04.2023,

В Краснодаре на стадионе КубГТУ прошел региональный этап отрытых всероссийских соревнований по футболу «Будущее зависит от тебя» среди воспитанников детских домов и школ-интернатов из Южного и Северо-Кавказского федеральных округов. Игры были организованы компанией МегаФон при поддержке Министерства спорта РФ и РФС Соревнования «Будущее зависит от тебя» (megafon.ru).